AACC22811的部落格

每次受邀的演講都格外特別珍惜，不論是在健身房或復建工作都是我與學員一對一的訓練較多，實際走入人群又要把專業運用淺顯易懂的方式讓一般大眾瞭解，相對的需要格外的用心與思考如何讓更多人可以在生活上真正的能夠去實行並延續，才能替他們達到長期健身的效果，尤其是針對已經上了年紀的銀髮族，他們才是更讓人心疼並要有更多的關心與細心的對待，當他們提出問題時流露出不好意思的可愛笑容時，更讓我覺得自己在這個健身的專業上堅持到現在是對的。

這次與王品榮物理治療師搭擋配合演說，主要是能讓聽講的人更容易瞭解並盡量能幫助他們增加印象，進而知道其實健身與復健也可以說是息息相關的，也不要讓聽講者覺得健身與復健好像是一門很困難很專業的學問，必需一定得到健身房或醫療機構才能實做的觀念，讓他們由淺入深增其信心，達到循序漸進融入生活裡增強體健才是我們這次來的主要目的。

到了示範的時間，大家好像都活潑了起來也興致昂昂的不減熱情與專注，演說後的時間讓大家發問並交流，還有很多長輩跑來跟我們說原來在家可以利用現有的傢俱與物品就能達到的動作也很多，說來上這堂課是獲益良多，其實真正收獲更多的是我們這些講師，能給夠給予才是真的富足，更希望的是他們在長期的健身下能夠慢慢的感覺到身體在改變在變強！還有，他們太可愛了！家有一老如有一寶用在他們身上實在是太貼切了！